冬キャンプの寒さ対策はなぜ重要？ 寒さに強い服装の基本「レイヤリング」とは？ 3つの基本レイヤー ベースレイヤー（肌着）：汗を吸って肌をドライに保ち、汗冷えを防ぎます。 ミドルレイヤー（中間着）：空気の層で体の熱を閉じ込めて、ふんわりとした暖かさをキープします。 アウターレイヤー（上着）：外からの風や雨、雪をシャットアウトして、内側の暖かさを逃がさない役割です。 着ぶくれせずに暖かくするコツ 各レイヤーの選び方とおすすめポイント ベースレイヤー（肌着） ミドルレイヤー（中間着） アウターレイヤー（上着） ...